Vai Carai!!!

Eis que nesse final de semana a atriz e cantora Cleo Pires resolveu fazer um post no twitter: E como era de se esperar choveram críticas....

Você abre a geladeira, procura, procura, procura, e não acha nada – apesar de ela estar cheia de opções! Não é que você esteja com a...

A insatisfação no trabalho, nos relacionamentos ou em qualquer outra área da vida nos faz, geralmente, buscar outros prazeres. Comer é...

Quando você está no processo de emagrecimento exercícios são sempre bem vindos e os desafios de 30 dias são ótimas opções pra você se...

Você conhece a técnica bullet journal? Mesmo que de nome não seja tão familiar tenho certeza que já viu alguma coisa em algum...

E aí que hoje estava no Twitter e vi esse post da maravilhosa @Rosana: É claro que a autoestima não é só isso, você pode ter problemas...

Se você está pronto para ler coisas que vão te incomodar… que vão esfregar algumas verdades verdadeiras verdadeiríssimas com o maior grau...

Porque tantas pessoas começam regimes que não terminam? Fazem planos que nunca saem do papel? Você tem passado mais tempo se lamentando...

São Paulo, 21 de junho de 2010 Olá, sou seu eu do passado! Estou te escrevendo porque gostaria de saber como vão as coisas? Conseguimos...

#paulovieira #motivacional #responsabilidade

Há uma lista tremenda de obstáculos imensos na vida de milhões de pessoas: Maus hábitos e condicionamentos antigos. Medo de mudar e...

Era outubro de 2011, meu cunhado estava se formando na faculdade e eu precisava de um vestido bem bonitão para a festa. Não queria gastar...

Acho que pra cada pessoa existe um momento de cair na real de verdade e o meu foi numa foto foi tirada em fevereiro de 2015, no dia do...

#vaicarai #começo

Otávio era um rapaz que vinha há muito tempo sem fazer exercícios, levando uma vida completamente sedentária. Propusemos um desafio:...

Ok você cometeu um erro: jacou, não foi à academia, procrastinou, seja lá o que for não é o fim do mundo e nesse vídeo a Jout Jout te...

Pra começarmos com o pé direito vou deixar trechos do texto escrito pelo Vitor, do site e canal Prato Fundo, onde ele explica como...