E aí que hoje estava no Twitter e vi esse post da maravilhosa @Rosana:
É claro que a autoestima não é só isso, você pode ter problemas por causa do desempenho no trabalho, por não conseguir proporcionar o desejado aos filhos e a si próprio, mas principalmente nas mulheres o que mais é vinculado a falta de autoestima é a imagem corporal desde bem jovens. Você mesmo já deve ter dito/pensado alguma vez ao ver uma mulher gorda "essa não tem autoestima nenhuma", como se somente um corpo sarado significasse amor próprio.
Se você não está nos padrões então não se ama? Não é vaidosa?
Fala sério né gente? Mas porque muita gente pensa assim? Porque somos bombardeados o tempo todo com os padrões que "temos" que seguir para sermos aceitos, para sermos bonitos...
Aqui no blog falamos sobre reeducação alimentar e exercícios, mas não com intensão de dizer quem quem está fora do padrão está errado, mas em busca de SAÚDE.
Autoestima é uma mudança no autoconceito, mental, não somente física, você pode ter corpo de atleta, fazer mil plásticas e ainda assim se sentir um lixo.
Por isso vamos focar aqui no blog no crescimento dessa autoestima e do sentir-se bem não só com exercícios físicos e dieta, mas aprendendo a nos amar mais e conseguir o melhor que podemos de nós mesmos por dentro e por fora!